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每天吃饭最常犯的错误_39健康网(2)

发布时间:2011-05-12 17:07内容来源:未知 点击:次

　　因此，最好食用不经过加工的天然食品或含盐量低的食品。

　　冷盘、肉肠、罐头、干面条和一些调味品(调味品食品)等是含盐量高的食品。食盐过量会增加患病的危险。如高血压、动脉硬化、冠心病、脑出血和骨质疏松。

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