目前，欧洲各国都在积极开展“全面运动”对抗高血压。比如，德国发起“德国在运动”，鼓励人们积极参加运动，比如北欧式健走、骑自行车、游泳等，每天至少30—40分钟。 提倡规律作息、减轻压力等也是欧洲国家防控高血压的重点措施。在德国，家长们要求孩子在晚上7点准时睡觉。欧洲企业会开展减压项目，如在公司聘请按摩师、开设午间跳舞活动等。 防控高血压，已成为全球共识。为此，美国心脏病协会呼吁：“控制血压是一项终生承诺，为了你和你爱的人，请从今天做起。” |
目前，欧洲各国都在积极开展“全面运动”对抗高血压。比如，德国发起“德国在运动”，鼓励人们积极参加运动，比如北欧式健走、骑自行车、游泳等，每天至少30—40分钟。 提倡规律作息、减轻压力等也是欧洲国家防控高血压的重点措施。在德国，家长们要求孩子在晚上7点准时睡觉。欧洲企业会开展减压项目，如在公司聘请按摩师、开设午间跳舞活动等。 防控高血压，已成为全球共识。为此，美国心脏病协会呼吁：“控制血压是一项终生承诺，为了你和你爱的人，请从今天做起。” |