憋 尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便 迫不及待地排出。长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道 部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。

1. 晨起务必将大、小便排干净。

2.一次性饮水最少1000ML(短时间内饮大量水)。

3. 等1～2小时后，胃中的水会代谢至膀胱，请憋至有十分明显尿意时，方可检查。因此，憋好尿是您能顺利检查的先决条件，是十分重要的。