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土豆营养价值高 蔬菜主食两相宜(图)_健康之家_饮食(2)

发布时间:2011-05-12 17:22内容来源:未知 点击:

土豆在中国的五大吃法

据人民大会堂高级配餐员陈林生介绍,在中式国宴上,番茄牛肉土豆和罐焖牛肉土豆是两道主打菜,而土豆泥、土豆沙拉则是招待外宾时少不了的菜品。对于一般宴席或是普通家常菜,中国人最钟情的土豆吃法莫过于炒、熘、炖、炝、烀这五种了。

炒:主要是炒土豆片和土豆丝,再配上青椒片或胡萝卜丝,外脆内软,酥嫩相宜。

熘:主要是熘土豆片和土豆丁,除了保持炒土豆的特点外,又增加了几分滑润。

炖:而以东北乱炖为代表的土豆炖菜,主要是炖土豆块和土豆片,冬天来一大锅炖菜,不但又沙又面、松烂利口,而且暖身又暖心。

炝:是炝拌土豆丝和土豆丁,一款地道的小菜,凉脆、清淡又爽口。

烀:即是烀(hū)土豆酱,这是最简单的土豆菜。

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