对于52岁的王女士来说，睡觉是一件让人头疼的事情，因为他在睡觉的时候，时常会遇到落枕的情况，每次落枕，只要一扭动脖子、或是被别人拍到肩膀，就会非常疼痛，正常活动都会受到影响。为此，她刻意改变了睡觉的姿势，可是效果并不理想。无奈之下，王女士只好求助于上海西郊骨科医院。经过检查才发现，原来他患上了颈椎病，而这也是导致她经常落枕的主要因素之一。

什么是落枕？为什么会落枕？

据骨科专家丛树林介绍，落枕是一种很常见的颈部疾病，大都缘于不良的睡眠姿势，有时也与睡眠受寒有关。不良姿势可使头颈长时间处于过度偏转的位置，引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，导致局部疼痛不适，动作明显受限等等。落枕一般起病比较急，但因为以肌肉痉挛为主，所以恢复的时间也比较快。

警惕！反复落枕需提防颈椎病

但是如果反反复复地出现落枕的情况，则应当给予重视，因为这很可能是疾病的表现。丛主任认为，单纯地落枕可以通过改变睡姿等方法来改善，但如果反复发作，或者是长时间难以治愈，并伴有头晕、手指麻木、手臂发沉等症状，则应该考虑是由于颈椎病诱发的经常性落枕的可能。当遇到反复落枕这种情况应该及时就医，明确问题并对症下药，以免病情恶化，对身体健康造成更大伤害。

颈椎病需要做哪些检查？又该如何预防？

对于不能分辨出自己的症状是否属于颈椎病，必要的检查是可以确诊的。如做肌电图、CT检查、X线等检查项目。在预防上，丛主任告诉我们，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过的。针对于颈椎病患者，丛主任建议患者选用质地适中，无弹性（热压缩海绵枕芯较好）的长方形B形枕。可减少在睡眠中头颈部的异常活动。