采用以上方法，每天坚持按摩3~4次，牙疼症状就可得到缓解。

办公室一族在长时间工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意。人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。

具体的操作方法是——先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那一只手的中冲穴(哪只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳)，直到双手的疼痛感相等时即可停止揉捏。

结语：秋季来了，大家都要抓住养生保健的好时机。掌握一些对我们身体有好处的按摩保健方法，另外也要关注身体的状况，保证营养成分的供给充足，这样才能有健康的身体!也祝愿朋友们工作开心哦！在此，小编祝福每个家庭都幸福美满哦!