燕窝我们都知道是神奇的补品，那是什么原因，让它如此神奇哪?它是金丝燕的窝，自古被看做名贵之物，是燕子分泌的唾液，风干之后，成为可以食用的燕窝，秋天适合吃，因为它具有养阴润肺的功效，正好符合秋天食用，老人吃了可以益寿延年，减退衰老的速度，确实是上好的补品，我们看一看，燕窝的功效都有哪些，大家可以了解一下。

1、能滋阴调中。凡病后痨伤、虚弱、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

2、止胃寒性、补虚养胃、呕吐。胃阴虚引起之干呕、反胃、肠鸣声。

3、止肺虚性咳嗽、补肺养阴、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、久咳、气促、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

4、抵抗肌肤衰老。使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

5、弥补先后天不足。燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、抗敏感、增加思维、补其先后天之不足。

6、具有抗癌之功效。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、肝癌、胃癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

7、安胎、补胎。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、保健品。燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

9、改善化疗症状。凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、便秘、肿胀、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

燕窝是很好的，其实如果我们身体健康，是不需要特别补的，也就没有必要吃燕窝，而且燕窝价格昂贵，数量稀少，不要一味的追求，只要每天吃好饭，就可以保证营养了，不要太过于追求。