上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上,用较强的力气揉20~30次,晨起和睡前按摩效果较好。 窍阴穴:治疗偏头痛 此穴在四脚趾外侧(小脚趾那边),距趾甲根脚一分处。主治往来寒热、口苦、偏头痛、,股、膝、小腿外侧、四脚趾等疼痛的地方。 厉兑穴:通调肠胃 厉兑穴在第二脚趾趾甲旁,靠近第三脚趾侧,按摩该穴,有清热利湿、通调肠胃的功效。用大拇指,指端点压脚趾上的厉兑穴,力度可慢慢增大,以有疼痛感觉就可以了。 至阴穴:清热散风 至阴穴,属足太阳膀胱经。在小趾外侧,趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴,可在15点到17点,此时是膀胱经最旺盛的时候,用大拇指按压此处,并坚持1~2分钟,然后再换另一只脚,每日2次。有清热散风、通利下焦的作用,对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。 穴位按摩 穴位:脾经(脾土) 位置:拇指桡侧面。 操作:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿 主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。 穴位:肺经(肺金) 位置:无名指掌面。 操作:①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 穴位:肾经(肾水) 位置:小指掌面。 操作: ①补肾经:在小指面上旋推,约补200~400次。 ②清肾经:自小指尖向指根方向直推,清100~200次。 主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。 穴位:肝经(肝木) 位置:食指掌面。 操作: ①补肝经:在小儿食指面上旋推,约补100~200次。 ②清肝经:由指尖向指根直推,清100~300次。 主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等 穴位:心经(心火) 位置:中指掌面。 操作: ①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。 ②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。 主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。 足部穴位 大敦穴取穴法 取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于人体的足部,大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。 主治疾病: 目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 太冲穴取穴法 取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。 |