中国人的饮食习惯，是把一天当中的晚餐当成正餐，白天由于工作的原因，很多时候午饭和早饭都不能好好吃，这也就导致了晚上下班之后，好多人都想大吃一顿。不过，晚餐吃太饱可不是什么好事，最主要的就是会让你越来越胖，而且更是会让你疾病缠身。下面就让健康网的小编给大家盘点一下晚餐吃太饱都会让我们得哪些疾病。

胰腺炎 晚餐吃得过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。如果胆道壶腹部原有结石嵌顿、蛔虫梗塞以及慢性胆道感染，则更容易因诱发急性胰腺炎而猝死。

结石 人体排尿高峰一般在饭后4～5 小时，而晚餐吃得过晚，晚餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量就会不断增加，久而久之就会形成尿路结石。

神经衰弱 晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，使人容易做噩梦。噩梦常使人疲劳，久而久之，会引起疾病。

肠癌 如果一天的副食品大部分在晚餐摄入，这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用，就会产生有害物质，增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激，加之睡眠时蠕动减少，又会相对延长这些物质在肠腔内停留的时间，从而易导致大肠癌。

　　冠心病 晚餐摄入过多热量，可引起血胆固醇增高。而过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，就会成为诱发动脉硬化和冠心病的一大原因。

糖尿病 如果中年人长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会发生糖尿病。

高血压 晚餐过多进食肉类，不但会增加胃肠负担，而且还会使血压猛然上升。加上人在睡觉时血流速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化。据科学实验证明，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高2～3 倍。而患高血压、肥胖症的人如果晚餐吃荤食，害处会更大。

以上这些疾病，在很大程度上就是因为我们晚餐吃太饱而引起的。平时虽然我们的饮食习惯让我们总是在晚上才能好好的吃一顿，但是也尽量不要吃太饱，这样才能保证身体的健康，而且也不会让你越来越胖。