 照海穴是八脉交会穴，通阴，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。 一、照海穴 告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 1、穴位妙用 可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。 2、穴位定位 把两只脚心对齐，内踝下有一个小坑，就是此穴。  内 关，针灸学名词属手厥阴心包经。位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。内关穴 Nèi guān 国际标准代号为PC6。 别名：阴维穴。常用针灸穴位。属手厥阴心包经，是络穴、八脉交会穴之一。经气至此分行到表里相属的手少阳三焦经，故穴如关隘，与阳经相联。 二、内关穴 打开心结，养颜养心的美丽穴 1、穴位妙用 可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状；主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。 2、穴位定位 在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。  外 关穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道。外关。外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池 穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。 三、外关穴 瞬间恢复听力的“聪耳神穴”
1、穴位妙用 可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。 2、穴位定位 在腕背横纹上2寸，尺桡骨中间，与内关相对。 四、申脉 体贴身寒多病者的纯阳大药 1、穴位妙用 可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。 2、穴位定位 在外踝内向下凹陷处。 五、临泣穴 生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”
1、穴位妙用 可治疗胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症。 2、穴位定位 在足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。 六、列缺穴 专治落枕、偏头痛的随身医师 1、穴位妙用 可迅速缓解颈椎突发性疼痛；主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。 2、穴位定位 在桡骨芭突上方，腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处，便是该穴。 七、后溪穴 统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴 主要功效：可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
八、公孙穴 摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴 1、穴位妙用 可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。 2、穴位定位 公孙穴在人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘，赤白肉际处取穴，距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中，赤白肉际处取 穴。 八穴歌 公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同； 临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢； 后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通； 列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。 |