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常按身体两大穴位可快速止痒

发布时间:2016-01-19 07:38内容来源:小编1028 点击:

小寒过后,天气愈发寒冷,我们在感受严冬寒意的同时,也明显感受到了冬天的干燥。冬季天气本来就很干燥,空气的湿度比较低,加上我们经常呆在空调房里。我们的皮肤也会变得越来越干。如果我们没有做好保湿补水的工作,皮肤就会感到瘙痒,甚至还会出现脱皮的现象。那么,我们应该如何快速止痒呢?

很多人在痒痛难忍的时候,都会用指甲抓挠,遗憾的是皮肤是越抓越痒,甚至还会留下条条的血痕。其实,我们可以采取中医按摩的方法,让我们告别“冬季痒”的烦恼。

一、冬季皮肤发痒的原因

冬季皮肤经常觉得干痒,其实有两个方面的原因。第一个原因就是上文所说的,外界的环境湿度比较低,我们又长期呆在温暖的空调房里,体内水分蒸发就比较快。一旦体内失水,最明显的表现就是皮肤干燥瘙痒。

造成皮肤干燥瘙痒的另外一个原因就是自身的健康状况导致的,如果我们出现肠胃失调、肠液过少、大便干燥、喉咙干痒等症状,这就说明体内津液代谢已经失调,身体内的水分和养分就无法传递到肌肉组织。如果此时再受到外在风邪的影响,那么我们的皮肤就会变得异常干燥和痒痛。

二、如何快速止痒

当我们的皮肤感到瘙痒的时候,很多人的第一反应就是用搔抓的方法来止痒。其实这种止痒的方法并不科学,因为搔抓止痒很容易产生伤口,增加皮肤感染的机会。我们平时可以按压脾经、肺经和大肠经等对应的穴位,在不伤害皮肤的情况下就可以帮助我们快速止痒。

1、按摩三阴交穴

如果大家觉得皮肤干燥瘙痒,不妨用手指的指腹轻轻按摩三阴交穴。那么,何为三阴交穴呢?就是足部的三条阴经中的气血物质在这个穴位交会,也就是脾经提供的湿热之气,肝经提供的水湿风气和肾经提供的寒冷之气。

那么,三阴交穴应该如何取穴呢?三阴交穴在我们小腿的内侧,小编教给大家一个简便的方法,就是用手正握住脚踝,食指中点所在的位置就是三阴交穴。中医认为三阴交穴在内踝尖直上三寸、胫骨后缘的位置。

无论我们的皮肤是否感到干痒,都可以按摩三阴交穴,这对我们的身体健康好处多多。经常按摩三阴交穴可以帮助我们调理肠胃,让体内的津液分泌充足,这样我们的皮肤就会变得水嫩,不会再感到干燥瘙痒。

除此之外,经常按摩三阴交穴对女性朋友来说,保健的效果特别好。经常按摩三阴交穴可以促进任脉、督脉和冲脉的畅通,女人只有气血畅通了,面色才会红润,身体才会保持健康。另外,经常按摩三阴交穴还可以延缓衰老,推迟更年期的到来,让女人显得更有魅力。

 

2、曲池穴

要想快速止痒,我们除了可以按摩脚部的穴位以外,还可以按摩手臂上的穴位。今天小编给大家推荐的是曲池穴,曲池穴属于手阳明大肠经的腧穴,又名鬼臣、鬼腿。

曲池穴的位置非常好找,我们可以将手臂弯成直角,而曲池穴就是在肘弯横纹的尽头处。当我们的皮肤感到瘙痒的时候,不妨用手指的指腹按压曲池穴,这样就可以达到止痒止痛的效果。

由于曲池穴属于手阳明大肠经,因此经常按摩曲池穴可以帮助我们调理肠胃功能。据科学研究表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统和内分泌系统都有明显的调整作用。我们不仅可以按摩曲池穴,还可以艾灸或者是针刺曲池穴。艾灸曲池穴可以促进肠胃的蠕动,针刺曲池穴也可以促进肠胃的消化和吸收。

其实,按摩曲池穴对我们的身体健康还有很多好处。比如说经常按摩曲池穴可以改善皮肤粗糙,预防老人斑的产生,同时也能够缓解手肘疼痛、牙疼等症状。

结语:在寒冷干燥的冬季,如果我们经常呆在空调房里,或者是不重视个人卫生问题的话,那我们就会出现皮肤干燥瘙痒的症状。要想快速止痒,抓挠并不是一个明智的方法。其实我们可以采用中医按摩的方法,只要我们按摩三阴交穴和曲池穴,就可以帮助我们快速止痒止痛,同时对我们的身体也有很好的保健效果。大家不妨回去试一试,你就会看到神奇的效果。

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