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通经络宜在晚间 经络堵塞则百病缠身

发布时间:2016-01-26 08:03内容来源:小编1028 点击:

人们对于养生的意识逐渐加强,但自身还是会患上多种疾病,这却使人们非常懊恼,为何出现这样的状况,如果仔细想想,那肯定就是自身使用错的养生方式。但有些人会问,自身即使使用正确的养生方式,为何身体还是越来越糟糕?其实养生只是调节身体的一种方式,如果体内毒素不及时排出体外,之后的任何一种养生方式也只是白费功夫。

百病出现都是有一定的根源,只有找准根源对其进行针对性的治疗,这才能达到防治疾病的作用。人体在养生之前一定检查自身是否存在根本性的问题,也就是所谓经络堵塞。人体的衰老及患上某种疾病都与经络堵塞有密切的关系,而以下的几种经络的堵塞会引起相关疾病的出现。

 

不同经络堵塞引起不同疾病

当身体某个脏器出现问题,其患上的疾病及其他症状都是有所不同的,所以,当自身经络出现堵塞的时候,身体也会出现各种相应症状。

1、心包经

疾病的产生并非都是由外界的因素引起,多数是因为自身缘故。人体全身上下布满各个经络,但人们对于相关经络的名称并不是很了解,而心包经就是其中一种。心包经起于胸中,属于心包络,向下穿过膈肌,络于上、中、下三焦。当它出现堵塞时常见症状是失眠多梦,易醒难入睡,心烦健忘,神经衰弱。

多数人知道人体遍布着经络,但不知道它也是分为多种,其作用也都是不同的。心包经在19点至21点之间是最旺盛的时候,它护心脏,减压心舒畅。心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。另外它是心的保护组织,又是气血通道。在它最兴旺时,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅,做些看书听音乐等事情,可放松心情,释放压力。

 

2、三焦经

这种经络名称中的焦字可以看出,它与人的情绪有很大的关系,为何是三焦,这也是有一定的原因。当三焦经出现堵塞时会出现偏头痛,头晕、耳鸣、上热下寒、手足怕冷、倦怠易怒、皮肤容易过敏、肌肉关节酸痛无力、食欲不振。三焦经在21点到23点之间最为旺盛,这时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气的作用。

晚间是人们开始休息的时间,也就是所谓的睡眠,在睡眠的这个时间段,则三焦经会发挥着它的作用。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。

 

3、肾经

男性女性所关注的部位是不同的,但多数人认为肾部问题应该是男性关注的,其实女性也应该关注。当肾经出现堵塞时,会出现手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎、月经不调、足跟痛、尿频、尿少、尿黄等症状。足少阴肾经在17点至19点较为旺盛,这时它肾藏精,藏精主要是五脏六腑之精。肾在这个时间段进入贮藏精华的阶段,此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。

4、胆经堵塞

当人体出现疾病的症状时,可以先观察相关部位,再进行相应的判断,这样就可以大概知道人体出现什么问题。胆经不通的常见症状是口干口苦,偏头痛、容易惊悸、善叹息、便秘、皮肤萎黄、消化不良、关节痛、脂肪瘤等。

到了晚间,虽说睡眠是缓解疲劳的一种方式,其实睡眠也是体内脏器开始运行的时间段。足少阳胆经在23点至1点之间,其最旺盛。这时睡得足,黑眼圈不露。中医理论认为,“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

 

结语:人体各个脏器运行的最佳时间是不同的,而遍布全身的不同经络也是如此。本文主要说明了一点,就是人体出现各种疾病主要与经络堵塞有非常重要的关系。所以想要祛病,首先要从通经络开始。多数经络活跃的时间都在晚间,想要通经络达到养生,一定要把握好时间段。

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