药粥，就是以谷类为主，配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等制成的稀饭。药粥疗法，是在中医学理论指导下，将药粥应用于强身延年、防治疾病的一种饮食疗法。自春秋战国至清代，历代药粥理论及方剂散见于本草、方剂、养生、食疗、临床医书、综合性医书中。

丰胸美体是很多女性朋友希望的事情。中医药粥让你丰胸梦 梦想成真，对于中药的神奇效果让很多医学家都研究不透，不了解中医学的神奇之道，但是通过中医的方法能帮助大家解决很多健康隐患，不仅如此，通过丰胸药粥的调理还能够帮助广大的爱美女士实现自己的美丽梦想，一改往日“太平公主”的灰色形象。

【名称】当归花生粥

【材料】花生、枸杞、当归

【做法】只要适当的加几片当归还有花生、枸杞及干饭，加适量的水，在锅里熬个5分钟就可以。

温馨提示：坚持一个星期左右的时间就会有明显的变化。

早餐粥的做法

材料

红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米

做法

1、将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，按煮饭那个按钮。
2、半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。