中医认为马齿笕可以清热凉血治痢,主治热毒血痢及湿热痢疾;消热解毒消痈,可治火毒疮疡。
马齿笕推荐吃法: 凉拌马齿笕 主料:马齿苋500克, 调料:白砂糖10克,醋5克,香油10克 做法:将马齿苋洗净,切成段,然后放入开水里焯一下,放入白糖、醋、香油适量,拌匀就可以吃啦。 马齿苋炒鸡蛋 主料:马齿苋30克,鸡蛋250克 调料:盐35克,料酒5克,花生油15克,味精2克吗,酱油3克 做法: 1.先将马齿苋择去杂物,用温水泡10分钟,清水洗净,用刀切成段,备用。 2.把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加入精盐、料酒、酱油、味精少许,调味。 3.炒锅刷洗净,下入花生油,烧热,将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟就好了。 马齿苋鸡蛋汤 主料:马齿苋60克,鸡蛋210克 做法: 1.先将马齿苋洗净,捣烂取汁。 2.鸡蛋去壳,放锅中,加水适量煮熟后,再加入马齿苋汁就好了。 |