健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
当前位置: > 健康饮食 > 西红柿炒蛋怎么炒好吃又营养以及做法

西红柿炒蛋怎么炒好吃又营养以及做法

发布时间:2014-08-31 09:24内容来源:未知 点击:

西红柿炒鸡蛋是最受老百姓欢迎的家常菜之一,但如何把这道菜炒得营养美味也是有学问的。今天我就教给大家一个做好这道菜的诀窍——加点番茄酱。

西红柿炒蛋

番茄酱是将番茄果打碎后的酱状物质,并未加入其他添加剂和防腐剂,保留了番茄中的维生素C、钾和膳食纤维等营养成分。具体做法是,将鸡蛋液倒入热好的油中,待炒到凝固时立刻取出,然后加少量油炒番茄块,略软后放入鸡蛋翻匀,此时加入两勺番茄酱混匀,最后加盐调味。

加入番茄酱后,整个菜肴的色泽更加鲜艳,味道更为酸香可口,营养也更加丰富。

 

西红柿炒蛋的做法

西红柿炒蛋

材料

西红柿,鸡蛋,食用油,食用盐,白糖


做法

1.西红柿切块.鸡蛋加几滴白醋打散.
2.锅里放油,油热后倒入鸡蛋.
3.当鸡蛋全部凝固后放入西红柿.
4.放入食用盐与少许白糖.这时改小火慢慢炒出汤汁后起锅.
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------