干锅手撕包菜 原料: 包菜 1个、蒜苗 50克、五花肉 100克、葱 10克、姜 5克、蒜 3瓣、蒸鱼豉油 15克、白糖 5克、醋 5克、干辣椒 10个、盐 2克、油 15克。 做法: 1.卷心菜一个洗净,用手撕成大小合适的块,用淡盐水泡15分钟后用水冲洗。葱、姜、蒜切末,辣椒、花椒备好,青蒜苗洗净切寸段。 2.锅里放水烧开,放入少量盐和油,把卷心菜放入锅中淖至变色捞出,放入凉水浸泡10分钟,沥干水分备用。 3.五花肉切薄片,用蒸鱼豉油腌制入味。 4. 锅里放油,放入花椒、葱、姜、蒜末煸炒出香味,放入五花肉及辣椒翻炒,往锅边烹上料酒,放入糖和蒸鱼豉油,半分钟后,放入卷心菜和蒜苗翻炒均匀。 5. 放入香醋继续翻炒1分钟,关火,放盐,即可装盘。 声明:本文属(健康之家www.healthzj.com)原创,如需转载请保留链接谢谢! |