软骨功不是疾病，国家杂技团里也有这个的。关节的运动幅度取决于韧带，韧带弹性越好，可以运动的幅度越大。我们把身体的这种特性叫做柔韧性。柔韧性是可以通过训练增强的，对身体免受伤害是有好处的。但有个限度，就是不能超过身体结构的运动极限，超过了就叫“逆生理”，有害身体健康。下面，让我们一起来看看令人惊叹的软骨功。
软骨功不是疾病，国家杂技团里也有这个的。关节的运动幅度取决于韧带，韧带弹性越好，可以运动的幅度越大。我们把身体的这种特性叫做柔韧性。柔韧性是可以通过训练增强的，对身体免受伤害是有好处的。但有个限度，就是不能超过身体结构的运动极限，超过了就叫“逆生理”，有害身体健康。下面，让我们一起来看看令人惊叹的软骨功。
