1、 多吃少动——适当的运动才能保持健康的体型。 2、多喝骨头汤补钙——那样只会摄入过多的脂肪。 3、不能洗头、洗澡——产后分泌物多，更应注意清洁卫生。 4、吃的好而饱——大饱容易伤脾胃，从而影响消化。 5、不能吹风扇、空调——不要直对着吹、过度贪凉就好，应适当避暑。 |
1、 多吃少动——适当的运动才能保持健康的体型。 2、多喝骨头汤补钙——那样只会摄入过多的脂肪。 3、不能洗头、洗澡——产后分泌物多，更应注意清洁卫生。 4、吃的好而饱——大饱容易伤脾胃，从而影响消化。 5、不能吹风扇、空调——不要直对着吹、过度贪凉就好，应适当避暑。 |