女性除了减肥是第一要素，但是美容保健也是同样重要的一环，而且在这个秋季当中，女性的保养就更为重要，因为身处秋天，我们避免不了秋天的干燥性问题，皮肤的保养也是重点，而想要美容又要达到保健保养的作用，蜂蜜无疑使最好的选择，那么我们怎样利用蜂蜜使我们达到美容保健的效果呢?我们来看看蜂蜜姜汤吧!

蜂蜜姜汤做法：

1、约十公克的姜磨成糊状。

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、注入滚烫的热开水。

4、加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5、男女老少都适合饮用。

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：

1、身体变温暖，手脚冰冷的"怕冷症"体质明显改善。

2、体重可减轻约十公斤。

3、皮肤变得细嫩。

4、去掉多余赘肉，腰围变细。

5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

蜂蜜对女性的作用你们肯定知道，如果把蜂蜜和姜放在一起，就能够调制出女性度过秋天的秘密法宝了，但是不要得意哦，有步骤介绍是能够成功，但是能否调配出良好的味道就得看个人的资质了，好好为自己的健康加油吧!