排 卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等 待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同 排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

女性正常的生理期间每月会有一次排卵期，排卵期间如果过性生活就怀孕的机会较高，反之则成为女性安全期，避开排卵期过性生活的怀孕机会较低，甚至不会怀孕。那么什么时候是女性排卵期呢，又如何准确的计算排卵期时间呢？基本可以参照以下三个方法来确定。

1、基础体温测定：

在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0。3~0。5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0。3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。

2、子宫内膜活检：

在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等其它病变。

3、内分泌检查：

在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵