如何按摩丰胸更有效，丰胸的方法有很多，有药物丰胸、注射丰胸以及食疗丰胸方法。但是药物丰胸和注射丰胸一般都不安全，有的甚至会在用药手反弹，所以丰胸一定要选择安全有效的方法，按摩丰胸不仅是安全无副作用，而且长久坚持的话效果也比较明显。

1、预防外扩的按摩

先从乳房的外侧底部开始，沿着乳房如画弧一般往中央位置按摩。同时间以指腹将两旁之赘肉朝中心集中，然后左右各按20下左右

2、胸形高挺按摩

利用2只手掌，一只横放在胸部上方，另外一只放在胸部下方。然后双手往胸部的方式夹起般，约左右各作10下。

3、帮助胸部结实按摩

此按摩必须从乳头的地方开始，然后手掌朝颈部做抚拉的动作，动作的范围包括整个胸部，重复大约20遍。