如何让性爱保持新鲜，提高性生活质量。我走访了闺蜜们，汇集她们性爱经验中最宝贵的花招手段，组成了下面让你一辈子不会后悔的性爱秘籍宝典。

　　无论你是22岁，还是52岁，下面的这些浪漫手段定会成为你性爱历史上的里程碑，立刻把它们当作不可不试的性爱宝典吧!

　　你知道我最怀念《性与城市》中的什么吗?我怀念的既不是Carrie的限量版Manolos高跟鞋，也不是Smantha和她的那群男人。我怀念咖啡店里的一见钟情，我怀念这四个女人是如何在床第间满足自己的浪漫情欲。

　　午夜醒来，半醒半梦的性爱

　　在你迷迷糊糊，情欲欲罢还休时候的性爱所带来的刺激，是清醒时的三倍，它会让你觉得如临仙境。

　　给你性爱加点……“料”

　　虽然大多数人只是在电影里见过，你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱，那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。

　　先说“我爱你”

　　在他对你“下手”之前，先对他说“我爱你”。

　　在最脆弱的一刻让他看到你

　　一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫，但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性，并且会比性爱更加坦白，让他明白这点，会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做乳房X线照片的朋友说：“他和我一起分享了那种紧张的感觉，那是一种如此根深蒂固的，积极的爱的表达。”

　　与一个不是你男朋友的男人调情

　　注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时，你需要新鲜血液的感觉，但是你却不能“大换血”，最佳的解决方案就是：调情。

　　一定要掌握尺度，不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情，反而会给你和男友的感情“添不少油，加不少醋”。

　　约会一个女性化的男人

　　我们指的并不是整天抹着增白粉蜜，看言情小说就掉眼泪的娘娘腔男人。我指的是那种会用三种方法打领带，偏爱纯羊毛，皮鞋擦得“闪闪发光”的男人。

　　我的一个朋友说：“和一个一尘不染的男人出去，会让你觉得性感无比，让你更加自信，并且感到自己也光彩照人，特别有女人味儿。”

　    轻触对方

　　交谈中，漫不经心地(注意：漫不经心，这是最关键的)把手放在他的胳膊上，这么做的最佳时刻，是在对方说了一句绝顶聪明或特别逗人的话后。触摸的意思你自然了解;你是在动情了，可是注意，千万别做得过分。

　　直视对方

　　如果你们并排坐着，不要只让他看到你的肩膀。说话时面朝着他，这会使对方觉得受到尊重。

　　把距离拉近

　　你没必要把呼吸喷在他的领带结上，但是也不要离他3尺远。上前一步，让他对你消除戒心，不要退缩。

　　当然，以上所说都只是建议，在特定环境下，在特定的人身上，有的特别灵验，有时则不适用。找到对你来说最顺手、最成功的方式，培养你独特的情调。风格一旦形成，不要保守，不要藏着掖着，把你的魅力四处播散吧。