在性生活中，适当的性前戏能够有效开启彼此的情欲，提升性爱质量。但专家指出，很多在夫妻间广为流传的“浪漫前戏”是错误的，这些错误前戏不仅会影响性爱感受，甚至会损害身体健康。


共浴热水澡 性器官缺血

性爱前痛痛快快地洗个热水澡，是不少夫妻的习惯，保持身体清洁与放松当然没问题，但很多人却将共浴缠绵当成了性爱的前奏，在热水中一泡就是一个小时。广西中医药大学附属瑞康医院男科主任荀建宁表示，从医学上看，洗澡后马上开始性生活，可能会影响性生活质量。

荀建宁表示，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙，就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和摩擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间。如果这时开始性生活，性器官向皮肤“抢”血液，就会在调配上产生矛盾，性器官得不到足够的血量，就会影响性生活的质量。“偶尔一两次还无所谓，如果长期如此，体内血液循环总是在失衡的状态下，容易导致头晕、心悸、乏力。”

荀建宁表示，如果性爱前想二人共浴，最好选择淋浴，时间不要超过15分钟。

过量饮酒会败性

在很多电影中，酒精常常作为“催情剂”或是“性的刺激品”。所以，当一些人性欲低下或有功能障碍时，就常常饮酒来“助势扬威”。但殊不知，酒难助性，还可能败性。

“对于某些较羞涩的男性来说，少量的酒精可以帮助他们放开自己，使自己更放松，但每个人的酒量不同，一旦过量就会导致一系列不良后果。如果酒后失态，更会影响双方的兴致。”荀建宁指出，喝酒后人体的很多机能受到抑制，性功能也是一样，但因饮酒量的不同，而有两种不同的表现。有些夫妻因为焦虑、恐惧或紧张，而无法在房事时相互配合和适应，适当饮酒，可以起到助长性欲和性能力的效果，但喝酒过量，男女的性反应都会受到抑制。

“更重要的是，酒对性行为的危险性还在于影响酗酒者的自我控制能力，身心健康都容易受到影响。”荀建宁表示，饮酒后，男性的大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，但是性功能却会减退，容易出现勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。所以，如果要喝，最好喝少量红葡萄酒。

专家提醒，从医学上看，洗澡后马上开始性生活，可能会影响性生活质量。

在两性生活中，避孕工作是重中之重，普遍使用的避孕方法中，除了避孕套、短效避孕药等常规方法外，一些人还会采取一些民间的避孕“偏方”。不过，由于这些方法不太靠谱，经常会导致避孕失败，从而给女性的身体带来伤害。看专家如何点评这些避孕“偏方”。

1.阴道冲洗法避孕

近年来，很多女性热衷于用阴道冲洗的方法来避孕。曾有报道称，美国有60%以上的女性经常进行阴道冲洗，她们认为经常冲洗阴道，除了能增进阴道的健康外，还能避孕。专家表示，这种做法并没有效果。

桂林市男科学会主任委员李学德表示，在性生活中，男性若发生射精，精子在几分钟内就可以穿过子宫颈到达宫腔，而在有限的几分钟内，女性很难在男性射精后及时完成整个阴道冲洗的操作，“而且一般人自己冲洗阴道，是达不到医院阴道冲洗的效果的。”

2.体外射精

如果在性爱过程中，男方体外射精是否可以避孕？李学德表示，虽然这种方法看似简单，但并不可靠，而且失败率较高。

李学德指出，其实男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。“即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，很多男性不能准确地把握时机，以至在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内。”李学德表示，这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。

为了防止精液射入阴道，男女双方在即将出现高潮时突然中断，会影响性高潮的出现，达不到性满足，久而久之还会出现神经衰弱。有些男子甚至会出现性功能障碍，如早泄、阳痿等，所以最好不要使用这种方法避孕。

3. “安全期”避孕

所谓的“安全期”是指女性来月经前7天和来月经后的头8天，人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期，此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但用“安全期”避孕，虽然要求十分严格，实际上并非十分安全。

李学德表示，“安全期”避孕法必须要准确地测定排卵期，它只适用于月经正常的女性。有时，一些女性会因为环境改变和情绪的变化，而使排卵期提前或推迟，就会让原本的“安全期”变得不准确。目前，医院有一些检查方法可以准确测出女性的排卵期，但是普通人很难操作。因此，单靠“安全期”避孕还是有缺陷的，最好能结合避孕套一起避孕。

4. 哺乳期避孕

有些人认为，女性在哺乳期不来月经，所以即使有性生活，也不会怀孕。李学德表示，虽然不少产妇分娩后，两三个月才恢复排卵，但是不做任何措施就恢复性生活，很可能导致“暗胎”。