败性食品

　　莲心：莲子心有清心泻火作用，可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶"的记载，以清心解欲。

　　芥蓝：又名苤蓝，性味甘辛凉，有利水消肿，解毒醒酒作用。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。

　　竹笋：竹笋含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。

　　芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

　　酒精：酒会让男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩;还可引起女性内分泌紊乱，导致性欲低下。啤酒对人的损害甚于白酒。

　　另外，应该特别说一下烟草。烟草虽然不是食品，但是常用消费品。男子过多吸烟不仅造成呼吸系统疾病，还可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。女子吸烟不仅卵子受害而致畸变，而且容易发生异位妊娠，甚至胎儿畸形。