摘要: 汤，既有营养，也比较容易消化，美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝，会让你越喝越胖。 教你煮秋季养颜汤 ?香蕉变吃法 既减肥又美容 ?揭开皇室饮食秘密 ?专家：防脱发多...

摘要: 脸色暗黄吃什么来改善呢? 气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物...

摘要: 教你煮秋季养颜汤 ?香蕉变吃法 既减肥又美容 ?揭开皇室饮食秘密 ?专家：防脱发多摄入蛋白质 ?什么东西可以越吃越聪明？ ?专家：男人更需补一辈子 营养专家指出，若想达到这种理想的效果，应该把重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好起居习惯外，...

摘要: 木瓜是十分好的水果，既可以美容又是丰胸圣品。所以许多MM都热衷于吃木瓜，但是木瓜的吃法有很多种，今天小编就给大家推荐最有营养的14种吃法。 一、木瓜牛奶： 冬季水果吃什么好 ?女人一生不可不吃十种食物 ?冬天吃水果不当有害健康 ?脸色暗黄，女人该吃...

摘要: 为什么有人连皮吃某种水果能治好病，为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火?其实，吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，还能治病： 教你煮秋季养颜汤 ?香蕉变吃法 既减肥又美容 ?揭开皇室饮食秘密 ?专家：防...

摘要: 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，...

摘要: 教你煮秋季养颜汤 ?香蕉变吃法 既减肥又美容 ?揭开皇室饮食秘密 ?专家：防脱发多摄入蛋白质 ?什么东西可以越吃越聪明？ ?专家：男人更需补一辈子 11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之...

摘要: 你可能知道江湖上有个全真七子，却不一定知道美味中有个全真七素。老牛在一夫食堂发现这个奇妙的全真七素，既可解馋，又不发胖，虽说是素，营养齐全。谁不想有个苗条矫健的身段儿，可一切的思想活动最终敌不过那一张好吃的嘴。如果你又想减肥又想解馋，不妨...

摘要: 教你煮秋季养颜汤 ?香蕉变吃法 既减肥又美容 ?揭开皇室饮食秘密 ?专家：防脱发多摄入蛋白质 ?什么东西可以越吃越聪明？ ?专家：男人更需补一辈子 一场瑞雪，气温骤降，眼下甲流感染人群又增多。上周，北航一大学生感染甲流去世，再度引起了人们对甲流的...

摘要: 甲流中医饮食处方 ?预防甲流要多吃五类食物 ?立冬补冬：滋阴养精是关键 ?吃水果最营养科学的方法 ?女人贫血 吃粥也能补 ?惊！饭后喝汤竟有损健康？ 1、护发：小麦 小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。 2、护脑：饼干 经研...

摘要: 导读：早餐是一天中最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上。而在日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90%，但是大部分中小学生早餐营养不充分。“早餐吃饱却没吃好”，成了普遍问题。 冬...

摘要: 冬季水果吃什么好 ?女人一生不可不吃十种食物 ?冬天吃水果不当有害健康 ?脸色暗黄，女人该吃什么 ?教你吃出一个冬季美人 ?冬季女性滋补养颜好汤品 很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小...

摘要: 冬寒时节，机体处于封藏状态，阳气不致妄泄，脾胃机能亦较健旺，因此，这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为，“秋冬养阴”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥热之品，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等物都是有益的食品...

摘要: 想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 冬季水果吃什么好 ?女人一生不可不吃十种食物 ?冬天吃水果不当有害健康 ?脸色暗黄，女人该吃什么 ?教你吃出一个冬季美...

摘要: 大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 冬季水果吃什么好 ?女人一生不可不吃十种食物 ?冬天吃水果不当有害健...