专家说，近年来瑜伽成为我国各大城市备受亲睐的运动方式，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽不但可以锻炼身体，更是可以帮助人们从内而外达到心宁勿躁的境界。这些对于癫痫治疗极为有益处的。
专家介绍说，癫痫患者大都大脑皮质受损，而瑜伽中许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。因此，癫痫病患者在进行瑜伽锻炼时要尽可能的避免这样类似的动作，以免诱发癫痫发作，保证治疗效果
瑜伽的动作类型有很多，癫痫患者应该根据自身的身体状况来进行选择，力度大、强度大的动作不一定更有效果，癫痫患者应该领悟到瑜伽练习的精华，静静的打坐，身心放松，让自己精神得到休息，从内而外的调节自身的神经系统，这样也不失为一个好的锻炼方法。
某些癫痫患者本身身体抵抗力较弱，加上服用某些西药之后，副作用更是加重身体的负担，要是身体状况不佳就最好不要练习瑜伽，因为瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤，还很容易诱发癫痫发作。
人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。这里，我们要提醒癫痫患者的是：饭前饭后一小时内不做瑜伽;做瑜伽之前进食量最好减少，以免增加胃部负担;在初次进行瑜伽锻炼后，如果觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽，就最好不要再进行相关锻炼了。
专家指出选择合适的体育锻炼是有利于治疗，更是抑制癫痫病的症状很好的方法。在现今医学水平下，坚持治疗多与主治医生沟通，80%的癫痫病可以可以得到控制甚至临床治愈的。
