1、哈达瑜伽。
这个我印象中是上海最早开设的瑜伽馆，原来叫做上海瑜伽会所的。我去的这家就是它的宛平店，在龙华医院对面的气功研究所一楼。感觉是有点年头的了，教室和更衣室能够基本满足瑜伽课的需要，但显得都比较陈旧，而且感觉大门敞开，谁谁谁都可以登堂入室，私密性不够。接待小姐态度不错，也介绍了他们的特色以及会员卡的种类。目前该会所是以“七色脉轮”为其特色，就是“腹轮、脐轮、根轮”等，但我并不明白，前台也解释不太清楚，估计要练了听老师讲才能搞懂。据说他们的旗舰店巨鹿路的那家在什么天主教堂的楼上，规模还是可以的，我没去看过。
办卡的话有季卡、半年卡和年卡。好像现在6月份之内办的话还没调价，7月份要开始涨价了。季卡1088元，但限30次，半年卡1744元，不限次数。年卡多少我忘了。
这里的老师据说都是国内教授瑜伽资格比较老的教练了，都教了有10年以上。我想总该是蛮有经验的。
总体来讲，这里来练瑜伽，如果路程较近，能够坚持，还是比较实惠的。当然从硬件上来讲，环境啊、设施啊就可能稍微弱了一点。据说附近的大学生办卡的比较多。我忘了问关于体验或试做的情况。
2、瑜伽空间。
这家在souguan360网站上没看到过，广告也不多见。是因为我买了6月份的《瑜伽》杂志上，在一个不起眼的角落里发现的。网站还都是英文的。地理位置还算不错的，在衡山路高安路口，地铁衡山路站旁边。
说老实话，从楼下看，该瑜伽馆的广告牌是挺大，但给人印象并不太好，因为下面是几家很杂乱的小店，文具店之类的，然后上楼时发现二楼又是家饭店，周边环境不够好。
但是，沿着楼梯再上3楼，发现渐入佳境，楼梯的两旁都点着幽幽的蜡烛，到门口脱了鞋上去进门发现，前台以及休息大厅很有特色。有个很大的炕可供倚靠休息，上面有些靠垫之类的物件。会籍顾问带我参观了一下。一共两间教室，其中一间可以上高温瑜伽。更衣室还算宽敞，淋浴间也还可以。更衣室里还贴心地设置了两个大大的梳妆台，蛮好。
这家店有特色的就是在另一侧的小房间里还有按摩和美容服务，可以单办按摩卡和美容卡，也可以和瑜伽卡合办。办瑜伽卡年卡的话，也有送按摩或美容服务。如果有时间的话，练场畅快淋漓的瑜伽，然后冲个澡，再做做按摩或美容，倒是全套服务都有了。
教练的话，好像中外籍的都有。教学水平嘛，由于我没有体验过，所以不作评论。不过，我在那里的确看到了好些外国人也来练。
目前办卡的话，3988是特价年卡，送价值388的按摩或美容，但不包括高温瑜伽。如果办高温瑜伽卡的话，是6768一年，共100次，可以三个人合用。
总体来讲，这个馆地理位置好，环境也还可以。比起哈达来是上了一个档次的了。就是觉得教室还少了点，因为开设的课程也不少，如果会员多的话，可能会比较拥挤。还有就是要先体验的话，是需要付费的。
3、O SPA
其实这家是个美容院，是直接代理郑明明化妆品的，在衡山路上，衡山电影院不到的一个小院里，是幢3层的小洋房。我路过的时候，只是好奇地张望了下，忽然发现有块牌子说开设一对一的瑜伽/普拉提课程，所以就直接进去看了。
前台找来个蛮年轻可爱的小MM，带我上顶楼参观。他家下面两层都是美容SPA用的，顶楼是间光线充足、地方宽敞的教室，当然我这里所指的“宽敞”是就一对一的小班课程而言的，如果人多的话这里还是算小的。教室里还有些其他的健身器材。该MM称自己也是瑜伽/普拉提教练之一，不过将两者好像有些混淆，我估计可能是以普拉提课程为主，因为她提起来总是只提普拉提，将瑜伽二字略过。课程嘛，就不可能和专业的瑜伽馆比了，反正估计就是教教初级入门的，不算系统的。说要预约，课程时间也不固定，就是预约了再说。但可以想象，一对一的话，再加上就这么一间教室，估计预约起来经常会订不到课程，除非就是没什么生意。
