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按摩4个穴位消脂减肥(2)

发布时间:2014-08-26 18:40内容来源:未知 点击:

肾虚衰弱、酒后旋晕等有神奇疗效,是一种传统医学与现代方式相结合的新型保健服务。

其特点

可以活动筋骨,调补脏腑,通畅气血的功效。

韩式松骨按摩

韩式松骨按摩法起源于韩国,原是一种家庭按摩方法。通过扳、抻、推、挤等松解关节的动作,在按摩过程中起到很好的舒筋活络的作用,能有效治疗各部位的软组织损伤及骨关节劳损,具有很强的保健治疗功能!

抚平皱纹的按摩方式

皱纹是一个人的衰老标志,但是随着美容的兴起,越来越多的肌肤问题可以通过一些按摩方法解决。皱纹一般从35岁开始出现,通常所说的额头纹、法令纹、鱼尾纹指的就是此类皱纹。

随着年龄的增大,大概是在35岁的时候,皮肤的内部向外的张力不断减少,表皮的激素分泌变少,所以说这个时候皮肤就会开始长皱纹了。

真皱纹的产生虽是一个漫长的过程,但一旦开始了便不可逆转,而且想要消除它,只能依靠医学美容技术。

但是,延迟它的出现还是有不少方法的。除了规律生活、戒烟限酒、适当运动、心理健康这些健康基石之外,使用专门抗皱护肤产品、定期按摩,都可以延迟皱纹的出现。

下面介绍4种简单的按摩方式

嘴角

用手以嘴角微中心,然后按摩周围,做3-5次;

眼尾

先用一手将眼尾轻轻向外拉平,另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩;

眉心

运用中指指腹沿着眉心由下往上,交叉按摩;

额头

运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。

总结:按摩减肥的方法是很有效果的,虽然肯一开始不是太明显,但是如果大家坚持下去的话,就会有很好的效果。我们减肥的方法一定要科学健康,不能因为效果快,就让自己的健康受到伤害。

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