尽管柠檬好处多多，但由于柠檬实在过于酸涩，很少人会选择直接食用柠檬，而想要简单、快捷、可口地获得柠檬的营养，最好的选择就莫过于柠檬水了。下面小编就来教教大家如何制作柠檬水：

如何制作柠檬水

其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。

1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。

2、回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)，，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

6、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

天气转凉，如果想要在这个时段做好养生工作，那么柠檬水就是你的不二之选。上面已经介绍了柠檬的七大功效，以及如何自制柠檬水，现在就赶快行动起来吧，美味的柠檬水在召唤你。