施治：天柱穴，在第一颈椎棘突下旁开0.3寸处，挟颈后发际，大筋外廉凹陷处。有疏风邪、清头目、解表通脉、止疼痛的功效，治热病汗不出，头痛颈强、眩晕狂痫等。

风池穴，别称热府。在颈后，颞颅后发际凹陷处。为搜风之要穴，治风邪疾患和精神病以及神经系统疾病的常用穴。故刺激此穴，能疏风清热，解表降体温。

手法是：医者用一手的掌面扶住患者前额，用另一只手的拇指肚和中指肚相对，揉捏其左右侧天柱和风池穴36次为一遍，下上反复揉捏3-4遍，有放射性酸、麻、胀感效果好。

如自我施治，本人可用双手大拇指肚或指端，推揉项后两侧的天柱和风池穴1-2分钟，也可推揉至头清身轻为度。

生姜红茶热饮的做法

材料

生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包.

做法

1、将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。
2、取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提拉红茶袋几次，加入红塘搅拌均匀即可饮用。