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祛百病先除湿毒穴位按摩是关键

发布时间:2016-02-27 09:42内容来源:小编1028 点击:

当自身出现异样的状况时,多数人会认为这是身体出现疾病的征兆,所以,没有经过医生的诊治就乱服用相关的药物,以至于误用药而导致疾病的加重。多数疾病的出现是由于体内湿气所致,也就是说百病都从湿气起,找到身体排湿口,治病就成功了一半!

湿气的存在是自然的现象,当人体湿气达到一定的量,如果没有及时从体内排出,就会引起多种疾病,也就是所谓的百病缠身,即使当时治好疾病,之后还是会得其他病,所以排毒祛湿是关键。而人体有6个排毒的入口,也就是6个穴位,每天对这些穴位进行按摩,对于湿毒的排出效果是相当不错的。

 

极泉穴

脚上的穴位诸多是众所周知的,除此之外,身体的其他部位也是有重要的穴位,而腋下就是其中之一。腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以祛除心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。

肘窝

季节的变化及其他因素易使人患上多种疾病,其中较为常见的是咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题。可以在肘窝的位置连续拍打5-10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。

委中穴

膝盖是人体重要组成部位,其膝窝也有一个非常重要的穴位是人们不为所知的。膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。

 

足三里

当自身的脾胃出现不适感的时候,这很有可能是湿气在作怪,这时可进行穴位按摩进行治疗。足三里是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激这个穴位的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。

有的人一感冒就会出现多痰的现象,有的人即使不生什么大病也会出现多痰,这主要与脾有关。脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉,一天要保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条灸两侧足三里3-5分钟,最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。

 

丰隆穴

有的疾病只需按摩一个穴位方可缓解相应症状,但有的是要配合其他穴位才可以有疗效,而丰隆穴就是如此。配合足三里穴按摩丰隆穴可以祛湿化痰。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。

阴陵泉

脚被人们称为第二个心脏,有这样的称呼最主要的原因是脚上有诸多穴位,其重要性可想而知,而阴陵泉也在脚上。阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入,可以健脾除湿。它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。

对它的按摩其实很简单,没事的时候都可以对此穴进行按压,没有按一次需要多少时间之说,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。

 

结语:体内疾病的产生多半是与湿气有关,湿气的不及时排出其后果相当严重。祛湿毒的方法有很多,而本文向大家介绍的是以按压穴位的方式祛除体内湿毒。这种方法简单其效果也是相当不错的,只要长期的坚持,拥有健康的身体不是问题。

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