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泛酸怎么办?老泛酸吃饭嚼细点

发布时间:2014-07-22 14:00内容来源:未知 点击:

问:最近吃完饭后经常会出现泛酸、烧心的情况,请问这是什么原因造成的,从饮食上该怎么改善呢?

答:泛酸、烧心是胃食管反流的常见症状。这种病症可能是由于胃动力障碍、食管下括约肌障碍造成的。

饮食上,建议这类人要清淡,遵循少油少盐少辛辣的原则,少喝可乐等含糖饮料,少饮浓茶和咖啡,减少对胃的刺激,增加胃动力。采用少食多餐的原则,用餐时细嚼慢咽,可以加快胃排空,防止胃内食物滞留。需要注意的是,用餐以后不要立刻坐下或者躺下,这样也能防止出现胃食管反流的现象。如果病症比较严重,建议到医院消化科及时就医。

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