摘要: 1.额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每...

摘要: 俗话说：秀才不出门，便知天下事！如今，很多年轻人整天躲在家里不出门做宅男、宅女， 平时吃饭不规律，常吃高热量的零食和快餐速食，再加上运动减少，专家表示这类人群糖尿病风险比普通人更高！ 活动量少 宅男宅女往往从事的工作都是白领一类，整天坐着对着...

摘要: 作用最好类 怀特营养师选择了草莓：草莓富含维生素C和防衰老的抗氧化素。而维拉科特营养师则推荐蓝莓和黑莓：蓝莓和黑莓都是营养丰富的，含有提高脑部机能的物质，能够提高你的记忆力。 作用很好类 怀特推荐柑橘类的水果：柑橘等能够提高免疫力，能降低伤风...

摘要: 1.吃早餐 可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至於含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2.养狗 可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。 3.了解自己身体症状(预警徵兆) 年轻12岁。预防胜於治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾...

摘要: 防胃下垂要少吃多餐 说到胃下垂，相信听说过这个病症的人都不会太少，特别是胃不好的人更加对此加以重度关注。那么，当出现胃下垂的时候，我们该采取怎样的调节方法呢？今天小编就和你一起来了解一下，如何预防胃下垂。 胃下垂是指站立位时，胃的下缘达盆腔...

摘要: 1、雪梨解酒 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 2、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 3、甘蔗解酒 将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。 4、马蹄解酒...

摘要: 夏季到来了，家里做些什么菜好呢？今天小编给大家推荐一些夏季家常菜谱，让大家只要通过简单的烹饪，就能享受美味和健康。 龙井虾仁 原料：新鲜虾仁、龙井新茶或者鲜茶叶、鸡蛋、味精、绍酒、精盐、熟猪油。 做法： 1.虾仁用清水反复冲洗，盛入碗内，放入盐...

摘要: 好的习惯不仅可以让你容颜常驻，并且还能够让你变得更聪明。今天小编教大家几个饮食好习惯，让大家补充脑力，变得更聪明。 总是忘东忘西、注意力不集中、思考变得迟钝？工作要有好脑力，就得多分点心力注意自己的饮食习惯。 忙碌的上班族该怎么吃，才能吃得...

摘要: 材料：苦瓜2条，鸡蛋4个，盐、油、味精各适量。 做法： 1.苦瓜洗净，去核，切薄片，加少许盐揉擦，腌15分钟； 2.4个鸡蛋打入小盆中，加少许盐、味精，搅拌均匀备用； 3.热锅下油，倒入苦瓜翻炒至变色； 4.再倒入少许油，放入准备好的鸡蛋，将锅里的鸡蛋沿着...

摘要: 荔枝--惹火尤物 俗语谓 一啖荔枝三把火，别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，真是证据确凿。有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。这位陈先生本来患皮肤病，兼口干、舌燥、失眠，属于典型阴虚火旺之人。当他服用中药调理好体后，竟然不听医生嘱咐，偷偷参...

摘要: 蔬菜能生吃就尽量生吃 蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富...

摘要: 时下粥店很火，因为它们的招牌是喝粥养生。各种粥的名称也很好听，还有种种保健说法，难怪消费者动心。问题是，粥店的粥有多大的养生功能呢？和家里的粥有什么不同？是否真的适合每个人吃呢？ 长时间保温，损失B族维生素 问题：粥店大部分粥是用白粥调配出来...

摘要: 樱桃不但外观漂亮惹人喜爱，营养价值也是水果中的佼佼者。整体而言，樱桃的营养价值要高于一般的苹果、梨、桃、杏等。其优势主要体现在以下2个方面： 樱桃具有很强的抗氧化作用 首先，樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为花青素的植物化学物质具有很...

摘要: 酒徒们要注意了： 1、凉粉： 因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人...

摘要: 在欧美的很多国家，洋葱均被誉为蔬菜皇后。洋葱不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的保健功效： 理由一：预防癌症 洋葱的防癌功效来自于...