六种米饭的六大养生奇效
日期：1970-01-01 08:00:00
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摘要: 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一。大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种？ 1、最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B...
营养求证：酸奶+红酒=清肠？
日期：1970-01-01 08:00:00
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摘要: 最近，一条题为酸奶+红酒=清肠的帖子在微信朋友圈和网上热传。该帖子称，酸奶+红酒是日本热推的清肠法，被很多人誉为消除便秘的救世主。具体做法是，将两匙红酒倒入100克酸奶中，再加入一小匙蜂蜜和1/4个香蕉，调匀即可。这个方子真有那么神吗？ 营养专家指...