都说每个女人都要进入更年期，究竟什么是更年期？更年期综合症的表现及更年期综合症的治疗方法又有哪些呢？其实所谓的更年期综合症是指女性卵巢功能由旺盛到逐渐衰退，最后完全消失的一个过渡时期，一般在45—55岁，其中15－25％的妇女无明显异常感觉，75－85％的妇女可出现或轻或重或多或少的临床症状，但只有15％的人因症状严重需要治疗。各人就诊的症状不一，但涉及到身体各个系统，故称为更年期综合症。常见的临床表现为：

生殖系统功能失调可出现月经周期及经期不规则直至完全停止，月经量改变。阴道分泌物减少，干枯，瘙痒等不适。性欲减退，性生活困难，性生活痛。由于阴道局部抵抗力降低，易引起细菌感染导致炎症。当炎症累及尿道口时，则可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状和体症。

精神、神经系统的改变可出现易疲劳，记忆力减退，易激动，易发脾气，思想不集中，抑郁，焦虑，甚至有厌世感；失眠多梦，易惊醒，某些人可出现类似精神病样症状。

更年期的女性在生理上或是心理上都会产生极大变化，虽然有些女性可以安全的度过更年期，但是也有相当一大部分女性深受更年期综合症的困扰，影响着他们的身心健康，那么女性如何度过更年期？下面由妇科专家为我们大家详细介绍更年期综合症的治疗方法。

更年期综合症的治疗方法一、保持良好的情绪。

更年期的女性在情绪上会发生很大变化，因此情绪上的调节对更年期女性来说也是很好的治疗方法。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

更年期综合症的治疗方法二、中医治疗

更年期综合症在中医上主要有肾阴虚证、肾阳虚证、肾阴阳俱虚证。因此中医治疗更年期综合症，主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状进行处方用药

更年期综合症的治疗方法三、饮食治疗

对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐（以普通盐量减半为宜），避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。