排 卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等 待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同 排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

女性朋友都知道只有卵巢排卵期间的受孕率是比较高的，如果不是在排卵期过性生活的话基本则不会怀孕。排卵时间的计算对于想怀孕或不怀孕的人来说都非常重要的，那么如何计算排卵期呢？一般情况下主要有以下几方面可以知道什么时候是排卵期。

排卵期间没有特殊感觉，有一些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是所有女性排卵时的特有症状，也不能作为排卵的唯一依据。

反而月经期和排卵期两者之间有着密切的关系，如果是月经周期比较正常，平时不会有推迟或提前的症状，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。（如果月经期不准时的女性这个方法就不能确定了）

除了上述的月经正常的女性可以用推测方法来推算排卵期之外，还可以根据大概的排卵时期之内测量体温的方法测试，一般排卵期的体温会比正常时间高出0.5-1c左右，测量的时间是早上醒来不要下床，直接测量较谁确。