“亚洲最美瑜伽教练”、“瑜伽第一美女”母其弥雅除了拥有完美身材和精致五官，在瑜伽上的造诣更是首屈一指。她善于吸取多派瑜伽精髓，再根据现代人的需求进行创新、提炼并自成一派的功力更是无人出其右。据了解，继水中瑜伽、厨房瑜伽、办公室瑜伽等之后，母其弥雅经过潜心专研与反复练习，又将推出一套全新的专门针对驾车一族的“驾驶轻瑜伽”!
谈及最初的创作动机，母其弥雅表示，现在社会上的有车一族明显增多，随之而来的交通拥堵状况也比较明显。驾车一族与其花一大通时间在车里苦等、烦闷，不如好好利用这点时间进行锻炼，况且现代都市人尤其是驾车一族普遍缺少锻炼。此外，长时间开车往往会使人的颈部、腰部、手臂等长时间处于紧张状态，对身体带来的负面影响不言而喻。因此，母其弥雅建议大家能在等交通灯或者堵车时充分利用零星时间和车内空间，分别交换活动颈部、肩部和背部等，消除肩、脖颈的淤血，减轻脊背的疲劳。只需要短短几分钟的放松运动，就可以让肩背、颈部得到按摩，减轻身体压力。
司机朋友在车内该如何练习瑜伽?母其弥雅在这里透露了两个招式：一是坐在椅子前半部分，双脚平放在地板上。手臂后伸，手掌向下贴着椅面。手指向前触及臀部，同时抬起下巴，伸长颈部，眼睛朝车顶看，同时手掌压椅面，上下活动肩部，前后转动肩部，活动完后仍保持此姿势做2到3次深呼吸。这套动作可以消除肩、脖颈的淤血，能减轻脊背的疲劳，防止肩背颈椎痛。
司机朋友还可以端坐在座椅上，十指相交胸前。首先吸气，两手向胸前推出，扩张背部。再呼气，两手收回，手心紧贴胸部，扩张胸部。再吸气，两手向胸前推出。再呼气，屈左肘，并尽量将手心贴于左肩前侧，并使头部靠于左肩，伸展右侧颈部。再吸气，两手向胸前推出。呼气，屈右肘，并尽量将手心贴于右肩前侧，并使头部靠于右肩，延伸左侧颈部。随后将手移至中间，放松。这套动作可以有效扩张胸部、伸展背部，使手、腕、肘、肩关节等处得到很大的舒展。
作为“中印瑜伽峰会”的亲善大使、中国著名瑜伽指导师，母其弥雅一直致力于瑜伽在国内的普及和推广，她经常开展户外现场教学活动，毫无保留地和瑜伽爱好者们分享自己的创作经验，此次的全新“驾驶轻瑜伽”也不会例外。母其弥雅透露，受国内最大的Telematics 汽车在线服务商——深圳赛格导航科技股份有限公司之邀，她将于2011年5月22日赴广州参加其子品牌“赛格车神”全国首家旗舰店(广州凯歌店)的开业庆典，届时她将会在现场首度传授最新自创的“驾驶轻瑜伽”术。
