《瑜伽练习：从初学到精进》的作者；阿师汤伽瑜伽（Ashtanga vinyasa Yoga）一、二级挂图演示者；是当今把流瑜伽、阿师汤伽瑜伽、艾杨格瑜伽带入中国教授的第一人；定期参加国际瑜伽课程的学习交流活动，在全国各大城市设有教练培训分支机构，协助各瑜伽馆引进国际课程；他以艾杨格瑜伽为安全理论基础，以流瑜伽为体位练习的形式，用阿师汤伽瑜伽来提高身体的体能，巧妙的融合了这三种哈他瑜伽的体位练习特点和优势，培养出众多国内优秀瑜伽教师。
1997年因运动中的骨折受伤而第一次接触瑜伽并且通过练习后康复，从此开始走上瑜伽练习之路。
从1998年后先后接受艾杨格瑜伽（Iyengar yoga）、流瑜伽（Hatha Vinyasa flow Yoga）、阿师汤伽瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga）以及传统瑜伽的教师培训，曾经跟随的老师包括： 印度着名呼吸法大师O。P。Tiwari， 阿师汤伽瑜伽（Ashtanga vinyasa Yoga）的传承大师Pattabhi Jois及其嫡系传承Sharath Rangaswamy，当今最着名的阿师汤伽瑜伽（Ashtanga vinyasa yoga）的修行者及教师培训导师David Swenson，参加了他的教师培训课程；跟随艾杨格（Iyengar）大师亲自授权的老师Linda学习艾杨格瑜伽（Iyengar yoga）。
在印度Pune的着名的艾杨格瑜伽学院学习系统的艾杨格瑜伽（Iyengar yoga）。
在印度迈索的阿师汤伽瑜伽研究中心系统练习阿师汤伽瑜伽。
在被誉为瑜伽之都的印度瑞诗凯诗（Rishikesh）学习，在Parmath Niketan Yoga Center，Yoga Study Centre ， Shivananda Ashram，Patanjali Yoga Center学习交流。在泰国苏美岛，香港Pure Yoga，Yogasana center，Iyengar yoga Hongkong等专业瑜伽场馆进修、学习、交流。
年，在积累了多年的教学和练习经验的基础上针对瑜伽教师出版发行了《瑜伽练习：从初学到精进》，其中包含了瑜伽的教学，安全练习方法，国际流行的风格等。同年协助完成了着名大师K。B。S Iyengar的《light on yoga》（《瑜伽之光》）一书的中文版的校对和检查工作。
