腹 泻是一种常见症状，俗称，拉肚子，，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹 泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4 周内的复发性腹泻。

深秋养生 详解经常腹泻对身体的四大危害。秋分节气过去之后，一天会比一天冷，昼夜温差也会加大。秋冬精气开始收藏，这有利于补品的吸收藏纳，有助于改善脏腑功能，增强人体体质。“春捂秋冻”是具有一定的养生功效，但过度的受冻腹泻等问题。长期腹泻会对人体健康造成影响，甚至有可能诱发全身性疾病。下面我们就来看一下腹泻对身体的危害：

1、营养不良

生活中又少有人能把营养不良与腹泻相提并论，但两者的关系却是实实在在存在的，之所以说腹泻会导致营养不良，是因为肠胃的功能正是消化以及吸收食物中的各种营养物质。可以说胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，我们每天摄取的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。但是长时间腹泻的话就会导致人体对营养的吸收发生严重障碍，从而出现营养不良。

尤其长时间的能量供给不足，很多营养不良的患者经常会出现有头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短等症状，从而严重的影响到身体各个器官组织的正常功能。

2、维生素缺乏

我们人体对维生素的需求量并不如蛋白质那样多，但却是必不可少的，如果人体长期缺乏维生素的话对人体的影响也是非常大的。有研究发现，长期的腹泻也会导致我们大量的缺乏维生素，因此而导致出现有皮肤干燥粗糙、头发头发失去正常光泽和滋润甚至还有间接性脱落的情况，严重的患者还有可能会因此而导致出现有早秃现象，专家指出这是由于长期缺乏维生素A所致。

除此之外维生素的缺乏还会导致人体出现有舌炎、口角炎、多发性神经炎等症状，这是由于维生素B长期缺乏所导致。腹泻之所以会导致维生素缺乏，是由于机体对维生素的吸收受阻碍所致。

3、抵抗力下降

我们之所以能够抵御各种疾病，是因为我们人体本身所带有的抵抗力以及免疫力，也就是白细胞。它能够帮助我们侵吞以及消灭侵入人体中的各种致病细菌以及病菌，尽力的保持人体健康。但长时间的腹泻会导致白细胞大量减少从而导致人体抵抗力下降，因此而让各种病菌有可趁之机。

4、贫血

经常有腹泻等症状的人群应该尽早的去检查血液健康，因为大量的研究报告显示，有长期腹泻等症状的人群多半都存在有贫血的情况。之所以如此是由于消化吸收的障碍所致，这种情况下人体对蛋白质及其他造血原料的吸收减少，从而导致贫血等症状。一旦贫血患者便可出现有指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，生活中也经常会感觉到疲倦乏力，头晕耳鸣。

尤其是一些经常注意力不集中的患者，更要尽早去检查是否存在有贫血的症状，如果不进行及时的调理还会以此而导致营养不良性水肿的情况出现。