立夏健康养生 要谨记四个误区。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏之际，天干物燥，气温高，于是乎很多人会去喝啤酒吃烤肉，认为冰爽的啤酒可以帮助我们解暑，其实不然。那么，立夏养生要注意哪些事项?下面小编就来详细介绍下：

误区一、多喝啤酒可以解暑

暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。要是不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。

误区二、太阳镜颜色越深越能保护眼睛

许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，这种观点是错误的。要是镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。专家建议，最好选用能穿过15%至30%可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。