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中医详解 芒种节气吃桑葚可以养生么

发布时间:2014-11-21 07:43内容来源:未知 点击:
中医详解 芒种节气吃桑葚可以养生么

中医详解 芒种节气吃桑葚可以养生么。芒种是二十四节气之一,其正是桑葚成熟的季节,那么,在芒种节气食用桑葚来养生好么?桑葚是桑科落叶乔木桑树的成熟果实,其又叫做是桑枣、桑果等,是人们常食的水果之一。桑葚酸甜可口,各大,肉厚等受到很多人的喜爱。我们在芒种的时候吃桑葚好么?下面小编就来详细介绍下:

中医解释

中医学认为,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩、烦躁失眠、耳鸣心悸、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃,能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。

现代医学

现代医学认为,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素(A、B2、B1、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铜、铁、锌等营养物质。桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

桑葚营养

桑椹有改善皮肤的血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并可以延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、高血压、贫血、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

 

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