初春养生 教你如何排除肝脏毒素。俗话说：“一年之计在于春”，春季气温升高，生机勃勃，是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛，正是调养肝脏的大好时机。中医认为，春季正是肝脏排毒养生的好时期，可通过调节饮食排毒。下面小编就具体介绍下中医排除肝脏毒素的妙招有哪些：

初春养生 教你如何排除肝脏毒素

检查肝脏是否有毒的方法：

1、指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2、情绪比较容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显不良情绪。

3、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。