很多家庭都有共用牙膏，甚至漱口杯的习惯，这种习惯很容易导致细菌感染。近日就有一家人全都患上了牙龈炎，罪魁祸首就是共用牙膏和漱口杯，真有这么严重吗？

共用牙膏易造成疾病交叉感染

半个月前方先生和其妻子、女儿相继出现了牙龈红肿和出血，一开始一家人不以为意，以为只是上火引起的就只简单吃了点药。但后来病情没有好转，到医院就诊后竟发现一家三口都得了牙龈炎。方先生的女儿戴牙套，最先出现牙龈出血的症状，牙龈上还起了脓疱。几天后全家人刷牙时都有了刺痛感，而且牙龈出血。

医生判断，“罪魁祸首”是一家人共用的牙膏和漱口杯。方先生的女儿戴牙套牙齿可能经常刷不干净，而细菌则通过这两样传染给其他人，造成了互相传染。

牙膏最好个人专用

龋齿、牙龈红肿等口腔问题都是因为链球菌等细菌感染引起。如果全家人共用一个漱口杯，牙刷头难免相互碰撞，每个人的口腔中都埋藏很多细菌，这些细菌平时附着在牙刷刷毛间隙。若共用一管牙膏，每个人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。此外，很多人习惯直接拿起牙膏，挤压涂抹在牙刷上，在牙膏口和牙刷的相互摩擦下，牙刷上的细菌就会留在牙膏上，传递给下一个使用的人。

有数据显示，超过80%的中国家庭共用一管牙膏，家庭中若有一人得口腔疾病或感冒等疾病，无疑大大增加了其他人患病的风险。因此，牙医建议，牙膏和漱口杯最好个人专用，选择小管牙膏，避免牙膏使用越久接触细菌机会越大。

牙刷三个月更换一次 

连续使用超过两个月以上的牙刷，会有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺癌杆菌以及葡萄糖球菌等病菌。可引起急性扁桃腺发炎、咽喉炎等疾病，对於免疫系统不健全的人，易 导致风湿热、急性肾小球肾炎。 所以每次刷牙完毕后，必须先将牙刷冲洗乾净，置於乾燥处，牙刷的刷头朝上，并且每隔三至五天用醋浸泡一次，三个月更换一把新牙刷，以确保牙刷的洁净卫生。

牙齿健康关乎到每个人的形象，也是身体健康不可忽视的部分，笑出一口好牙首先就需要你做好牙齿清洁，以上的知识不是危言耸听，一定要牢记。