如果遇到乳房肿痛的情况，可以试行文中所介绍的十一种方法。另外，如果能够多看些乳房保健类的书，多点这方面的知识都会有助于我们的乳房呵护。
1、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
如果遇到乳房肿痛的情况，可以试行文中所介绍的十一种方法。另外，如果能够多看些乳房保健类的书，多点这方面的知识都会有助于我们的乳房呵护。
1、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
