春季气温变化大易感冒 中医推荐四药粥。春天到了，万物复苏，但气温变化比较大，会发生“倒春寒”，再加上很多年轻人早早就将棉衣脱掉，这样会就很容易患上感冒。中医指出，药粥在缓解感冒的同时，还可起到养生作用。但感冒严重者一定要及时进行诊治，以免对病情造成影响。下面小编就来详细介绍下中医推荐的四种缓解感冒的药粥：

1、发汗豉粥

淡豆豉15克，荆芥5克，麻黄2克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。将上药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1-2剂。可发汗、清热，适于感冒引起的高热不退，头痛无汗，肺热喘急，烦燥失眠，咽干口渴等。发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥，药味较多，配伍复杂，效果较好。

2、荆芥粥

荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油，不宜久煎);另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食，每日2次，连服3天。可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，心烦，咽痛，失眠等。