摘要: 春季不减肥，夏季徒伤悲，进入4月，又进入人们减肥热情高涨的季节。有网友咨询问，有说法称只需要大量喝水就能减肥，这样真的能瘦吗？喝这么多水会不会很危险？ 根据日本健康百科网站报道，内科专家中野里美认为：光靠大量喝水是无法减肥的。多喝水能减肥的...

摘要: 膝盖是人体的一个重要枢纽，它向上连接着股骨（大腿骨），向下连接着胫骨和腓骨，成为人们活动不可或缺的部分，有了它我们才能够进行跑步、爬山、跳舞等运动。但是，由于膝盖运动需要协调肌肉、韧带、肌腱和软骨组织，所以它很容易受伤。 有研究显示，印度人...

摘要: 脸色蜡黄往往是因为饮食不当导致的，所以当发现自己的脸色越来越难看时，别急着去买护肤品，不妨先从饮食开始调节。 很多女性都出现过脸色发黄的现象，多数人首先想到的是尝试用各种护肤品进行补救，但效果不一定理想。中国农业大学食品科学与营养工程学院副...

摘要: 提到咳嗽，多数人会自然而然地想到呼吸道，可在中医看来五脏六腑皆令人咳，非独肺也，很多找不着原因的咳嗽其实是肺以外的脏腑出了问题。 今年一开春，刘大妈就犯上了咳嗽，止咳化痰的药吃了一堆，总也不见好。上周，她因为胃不舒服来到我们科请专家调理脾胃...

摘要: 老百姓俗称的鬼压床医学上称睡眠瘫痪症。如果睡前受到刺激，例如看恐怖片、做剧烈活动等等，人们的脑意识可能会突然苏醒，而肌肉张力还在放松状态，就会出现短暂的瘫痪，动弹不了。 虽然感觉已经醒了，但是身子就像被谁压着，动不了也叫不出声。这种被称作鬼...

摘要: 年轻力壮的白领们并不惧怕这冷冰冰的雨水侵袭，甚至有些人到达公司后也不更换鞋袜，直到用体温将湿漉的衣物捂干。殊不知，淌水上班坏处多，再强健的身体也禁不住冷水的浸泡。 广东地区近一周来是强降雨天气，这给很多上班族带来了交通上的不便。面对奔涌而来...

摘要: 无论是红茶还是绿茶，都有提神和安神的效果，关键在于什么时候喝，怎样喝。 喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉。其实，那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有提神和安神两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活...

摘要: 很多人经常为一天中到底要摄入多少蛋白质而烦恼，甚至害怕摄入量不够而去买保健品。本文通过一个简单的例子，让你轻松明白，只要营养均衡，就可以保证足量蛋白质的摄入。 蛋白质对我们人体的重要性在这里我就不多说了，那么您每天到底需要多少蛋白质您知道么...

摘要: 你多久洗一次头发？据调查，很多人都表示自己每天都会用洗发水洗头或者用清水冲洗头发，每天洗头真的好吗？到底怎样洗头才对头发好呢？ MSN JAPAN对伦敦及纽约的人气护发沙龙专家进行了采访，他们对于洗发与护发又是怎么看的呢？ Patrick Melville Salon的Pa...

摘要: 在喝了酒后，多数人都会产生想吃点东西的想法，而日本男性往往在喝完酒以后去吃一碗骨汤拉面。产生这种想法的原因是什么呢？日本专家向你解释，并为大家提出饮酒饮食的良好搭配建议，让不得不喝酒的你更健康一些！ 对于商务白领来说，吃饭不定时、饭局酒局太...

摘要: 青春痘好集中发病在年轻人身上，特别是男性朋友们，他们面部的痘痘泛滥，严重影响着他们的正常生活。当然女性也有很高的发病率，但远远不及男性朋友们。 专家指出，由于受到热力的影响，男士比女性容易流汗，皮肤的酸度比女性偏高，皮肤质地较粗、较厚，男士...

摘要: 天气越来越热，在很多城市里，春装甚至夏装已经上身。您有没有注意到，衣服上身后的效果差异很大有的人胸罩能在腋下后背上勒出一道道深沟，有的人腰并不粗但已经有了游泳圈，有的人在短袖之下露出晃晃荡荡的蝙蝠臂。捏捏臂膀，感觉松软如棉花；走走路，大腿...

摘要: 人们在编写短信时，通常习惯用大拇指按键，长时间重复这个动作，大拇指会感到酸痛，并会导致肌腱肿胀，从而造成重复性劳损。 朋友聚会、马路上、公交地铁里，经常看到有人低头玩手机发短信。手机QQ、微信的普及也使越来越多的人加入了低头族的行列。事实上，...

摘要: 在电脑前坐久了，不少人有喜欢摇头晃脑的习惯，有的称之为米字操，目前是为了防颈椎...

摘要: 引起胃胀的原因很多，主要包括以下两类疾病，一是功能性疾病，二是器质性疾...