健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 脖子受凉头晕 当心颈椎病变 日期:2014-01-03 07:49:04 点击:122 好评:0

    摘要: 在神经内科,每天因头晕就诊的人达到门诊量的1/3左右。有的头晕一闪即逝,让人并不在意;有些则持续难消,多数情况下,人们首先想到的是心血管或神经系统出了问题。事实上,颈椎病变、颈部受凉、颈部肌肉劳损等,也可能引起头晕。 小叶是个爱美的女孩,经常...

  • 冬季皮肤瘙痒三招快速缓解 日期:2014-01-02 07:57:38 点击:103 好评:0

    摘要: 现在正值冬季的到来,每当你洗完澡时,是否有感觉到身体会有瘙痒的现象呢?这是因为冬季的天气比较干燥导致的。我想大多数的人首先会使用的解痒工具应该就是自己的手了,但是这样造成的结果往往是使我们的瘙痒症状加重了,还有在我们情绪激动、温度改变、饮...

  • 7句顺口溜教你防癌症 日期:2013-12-31 19:06:44 点击:181 好评:0

    摘要: 人的身体有60兆~100兆个细胞,我们作为这个细胞共和国的国王,要学会关爱它们,才能减少它们叛变成癌细胞的几率。记住如下7句顺口溜可以帮您防癌症。 癌症作为一种生活方式病,是可防、可控的。人的身体有60兆~100兆个细胞,我们作为这个细胞共和国的国王,...

  • 痛风患者冬季少吃羊肉汤进补 日期:2013-12-30 18:52:02 点击:186 好评:0

    摘要: 痛风患者在饮食上需要注意很多方面,特别是在冬季进补的时节,要注意好不要摄入太多的高嘌呤含量的食物。 羊肉味甘性温,能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾,是老百姓冬季进补的重要食材。然而,医生提醒,痛风患者不宜选择羊肉汤进补。 第三军医大学新桥医院...

  • 私处过度清洁反而易患炎症 日期:2013-12-23 07:54:50 点击:117 好评:0

    摘要: 阴道内的各种益生菌、致病菌组成了一个平衡的微环境,一旦平衡被打破,致病菌迅速繁殖,就会引起阴道炎症。过度清洁私处容易打破这种平衡,因而不值得提倡。 我很注重个人卫生,洁尔阴之类的阴道护理产品每天使用,可最近总感觉下部瘙痒,白带变黄,听说女性...

  • 不同姿势与肠道健康之间的关系 日期:2013-12-20 07:45:37 点击:207 好评:0

    摘要: 各种不良的站姿、坐姿、走姿其实与人体健康息息相关。虽然看起来一些慢性病和姿势没有直接关联,但许多慢性病可能来自姿势问题。所以,姿势不正就应该矫治。 姿势不良有关系 姿势不良其实是现代人普遍存在的问题,尤其是长时间维持固定姿势的朋友,如在电脑...

  • 冬季远离脱发必须“外护内调” 日期:2013-12-13 07:52:31 点击:157 好评:0

    摘要: 冬季除了皮肤上体现的干燥感受外,不少人还出现头发毛燥、断裂、脱落等问题。专家表示,冬季头皮干燥、毛发干枯,如果此时人体的营养摄入跟不上,生活不规律,外加精神紧张等,就更容易加重脱发现象。干燥的冬季不仅是对皮肤的考验,也是对头发的考验。中医...

  • 卫计委:合理用药五大原则 日期:2013-12-12 07:43:17 点击:85 好评:0

    摘要: 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会昨日在其官方网站发布了关于合理用药健康教育核心信息释义,并总结了十大安全用药指南。 数据显示,我国90%居民不了解如何合理用药,甚至有严重误区。昨日,中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会(国家卫计委)在...

  • 体检结果正常 报告还要留着吗? 日期:2013-12-11 16:36:44 点击:108 好评:0

    摘要: 体检报告显示检查结果正常,报告太占地方,还有必要留着吗?事实上,体检报告用处大得很。即便是正常的体检报告,受检者也应将其像存折一样保管好,逐年保存,等年纪较大出现疾病时,具有很重要的参照作用。 30岁的朱女士最近参加单位体检,检查结果都正常。...

  • 大龄剩女最受卵巢癌青睐 日期:2013-12-08 10:13:23 点击:197 好评:0

    摘要: 大龄未婚剩女已形成当今社会一个庞大的群体,研究表明,剩女患 卵巢 癌的几率甚至比比已婚、已育女性更高。 一个正常的妇女,即使到了更年期,在绝经后的十年内,卵巢依然有着非常重要的作用,在这段时间内,虽然雌激素水平比绝经前有所下降,但依然可以分泌...

  • 上班族手部常活动可预防鼠标手 日期:2013-12-07 18:34:49 点击:193 好评:0

    摘要: 上班族是鼠标手高发的人群之一,是因为上班族一天有八个小时都在跟电脑打交道,时间长了会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是鼠标手。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。 这些动作主要训...

  • 预防高血糖的六大措施 日期:2013-12-06 18:33:23 点击:158 好评:0

    摘要: 我们都知道糖尿病最主要的症状就是高血糖,但是患有高血糖却不一定会患有糖尿病,那么大家知道生活中该如何预防高血糖出现吗?下面的文章就来为大家介绍,高血糖的六大预防措施。 (1) 下顿饭少吃点儿,去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物。由...

  • 温差大易咳嗽 自制秋梨膏缓解喉咙干痒 日期:2013-12-05 19:44:08 点击:168 好评:0

    摘要: 进入十二月,气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚,到了入夜就冷风嗖嗖,如此大的温差怎么能够hold得住?温差大容易感冒,特别是早出晚归的上班族。有几声咳嗽倒不至于要去医院吃药,简单的食疗就很适合。本期料食如神就给你介绍几款可以在家DIY的小吃,...

  • 冬季冷水浴养生 科学方法很关键 日期:2013-12-04 09:16:52 点击:161 好评:0

    摘要: 民间一直把洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式,且这种方式不是每个人都有勇气尝试的。冬季天气寒冷,为了能够最大化享受冷疗法的好处,我们应该学习正确进行冷水的方法。这样才能够科学锻炼,在锻炼身体的同时学会保护自己。 分页标题 俗话说:要想身体...

  • 从外貌能否看出高血压迹象? 日期:2013-12-04 07:27:33 点击:205 好评:2

    摘要: 高血压在大多数患者身上并未体现出症状,但是如果一个人突然出现焦虑、呼吸急促、剧烈的头晕头痛症状,我们就应该表示重视,因为也许这就是高血压急症的表现。但是,只有测量血压才是检测高血压的唯一方式,我们不能够根据别人的表面现象来进行评价。 分...

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