健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 午睡睡多长时间最合适? 日期:2014-03-01 09:34:05 点击:126 好评:0

    摘要: 午睡,是中华民族的传统习惯,能够在午饭过后打个盹,让身体和精神得到休息,对于人们下午的工作和学习状态是十分有利的。有一种说法是:中午不睡,下午崩溃。这足以看出午睡在人们心中的重要程度。但是,也有人指出,午睡过后会感觉头晕脑胀、疲惫不堪,因...

  • 中年健康的九大标准 日期:2014-02-28 18:35:04 点击:57 好评:0

    摘要: 上有老、下有小的双重压力,让很多人陷入身心俱疲的中年危机。近日,美国MSN健康网总结出中年人健康的9大标准。在此基础上,我们综合国外最新研究和国内专家建议,为您提供保证中年健康和充满活力的法宝。 强壮的心脏。人到中年,心脏也渐显老态,高血压、冠...

  • 专家教你黄金6招甩掉背痛 日期:2014-02-28 07:43:56 点击:94 好评:0

    摘要: 下背痛是一种症状,不是病,引发下背痛的原因很多,包括:腰扭伤、姿势不良所累积的肌肉酸痛、神经压迫、脊椎滑脱、骨骼退化、骨刺(退化性关节炎),或癌症转移等,这些都可能造成下背痛。常见的下背痛好发人群包括:开车族、办公室久坐人员,尤其是喜欢长...

  • 搓泡闻三招辨别纸巾优劣 日期:2014-02-27 07:45:24 点击:53 好评:0

    摘要: 吃完饭后拿张餐巾纸擦擦嘴,洗完手后抽出纸巾擦干手,这些已经成为不少人习以为常的事。然而近日,央视《每周质量报告》调查发现,这些卫生纸其实并不卫生。 据报道,北京市消费者协会委托国家纸张质量监督检验中心,对北京市场上30种纸巾纸和35种卫生纸样品...

  • 头晕“根源”不一定在脑 看病要看准科 日期:2014-02-24 17:07:09 点击:185 好评:0

    摘要: 1.先排除普通情况下出现的头晕。比如中暑(热射病)、饥饿、经期前后、蹲久了站起来头晕等。中暑后出现头晕,往往有高温史,伴有头痛、乏力等症状,应及时挂急诊科;后面3种情况属于正常现象,进食、休息过后可以缓解。 2.脑供血不足导致头晕,挂神经内科。...

  • 平底鞋高跟鞋都非孕期首选 日期:2014-02-24 07:46:05 点击:168 好评:0

    摘要: 新闻背景:据报道,2月8日,演员孙俪在微博上传一家三口海边温馨度假照,并自曝已再次怀孕,将马上有二宝的重磅消息。同时,晒出自己的大肚照,引来网友强烈关注。2月19日,孙俪身穿粉裙出席活动,刚刚宣布再次怀孕的她不惧危险,脚踩细跟高跟鞋亮相,小心翼...

  • 春季防“痘患”从生活点滴做起 日期:2014-02-20 07:43:13 点击:66 好评:0

    摘要: 有了对付痘痘的方法固然是好,可俗话说预防大于医疗,为了杜绝痘痘泛滥成灾的现象,专家在此也为大家支招! 1.定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质,可加强促进细胞新陈代谢,避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。 2.正确清洗肌肤:以温水...

  • 早饭吃不好易患慢性病 日期:2014-02-17 17:46:25 点击:60 好评:0

    摘要: 据美国《医学日报》1月29日报道,瑞典于默奥大学公共卫生与临床医学、家庭医学系的学者研究发现,早餐习惯不良的青少年,成年后更易患代谢综合征,并增加罹患慢性病(如糖尿...

  • 春季如何预防皮肤病高发 日期:2014-02-16 11:14:54 点击:124 好评:0

    摘要: 春天为何皮肤病高发 春天是一个春暖花开的季节,为什么这个季节容易诱发湿疹、荨麻疹、异位性皮炎、婴儿湿疹等过敏性皮肤病?该类疾病病程较长,经常反复发作,临床表现为在身体各部位出现丘疹、红斑、风团、水疱等多形性皮损,严重者可有红肿或渗出,瘙痒较...

  • 马冠生:如何健康过个元宵? 日期:2014-02-15 10:54:03 点击:147 好评:0

    摘要: 元宵节又称上元节、春灯节,是春节之后的第一个重要节日。从古至今,人们对元宵节都格外重视。吃元宵,品元宵,元宵佳节香气飘;猜灯谜,耍龙灯,喜气洋洋好心情;踩高跷,划旱船,多彩生活展笑颜。 情人节属于西方的节日,起源有多种说法。一个说法是在古罗...

  • 乱滴眼药水不如多眨眨眼 日期:2014-02-11 21:43:22 点击:122 好评:0

    摘要: 随身携带一瓶眼药水,时不时掏出来滴上两滴,这已经成为不少白领的护眼方法。不过,眼药水的功效各不相同,如果使用不当,可能会对眼睛产生不良影响。最近,眼科门诊的医生就接诊了几名因长时间乱滴眼药水、造成干眼症及药物性角膜结膜炎的患者。 人长时间盯...

  • 牙齿受冻也会冻出病来? 日期:2014-02-11 21:42:35 点击:107 好评:0

    摘要: 虽说现在已经立春,但经过了一个暖冬的人们却没有感受到春天的暖意,这几天的气温甚至比三九天还低。天冷外出人们知道要护手、护脚、护关节,却往往忽略保护牙齿。首都医科大学附属北京佑安医院口腔科主任陈世璋提醒读者,有些口腔疾病是冻出来的,所以在气...

  • 体检前吃这些药会影响结果 日期:2014-02-09 20:02:21 点击:130 好评:0

    摘要: 体检结果的好坏有很多影响因素,如生活习惯,饮食,药物等,其中药物类比较明显,如抗菌药物,利尿药物,抗癌药物,镇痛消炎药物,激素类药物都会导致体检的不正确。 抗菌药物:一些磺胺类药物和青霉素等抗生素能增高血液中尿酸浓度。服磺胺药后,尿胆原检查...

  • 节后养成四习惯有效防流感 日期:2014-02-09 12:00:43 点击:76 好评:0

    摘要: 春节期间饮食作息不规律,导致很多人都患上了感冒。对于感冒的预防,要从养成健康生活习惯入手,将感冒阻隔在外。 北京疾控中心近日发布一组数据,2月4 日,全市421 家一级以上医院累计监测门、急诊就诊人数112622人,流感样病例百分比为2.67%。全市144 家二...

  • 肩痛或是6类疾病早期征兆 日期:2014-02-08 11:10:31 点击:63 好评:0

    摘要: 哈尔滨医科大学附属第四医院骨外科主任 赵承斌 门诊中我发现,很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。其实,很多疾病都会有肩痛的表现,辨明病因,才能正确治疗,不至于贻误病情。 胆囊炎。胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠部分,所以,胆囊发炎会引起右肩及...

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