健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 清晨躺床做这事一整天都精力充沛 日期:2015-12-12 09:51:08 点击:161 好评:0

    摘要: 很多时候,我们都喜欢早晨赖床,尤其是在冬天的早晨最容易起不来,外面的空气冰凉而被窝里又舒服又暖和,不知不觉,我们就会赖床赖到不能再赖的地步,然后冒着严寒哆哆嗦嗦的穿衣服洗漱出去上班,很多人都说赖床是对我们的身体健康非常不好的,但是,赖床也...

  • 每天常做这事可延长十年寿命 日期:2015-12-11 07:47:23 点击:93 好评:0

    摘要: 养生就是养寿命,很多人养生的初衷,就是让自己的寿命可以更长身体可以更加健康,但是养生并不是一朝一夕的事情,要贵在坚持,而且养生是从我们日常生活当中的细节小事上面做起的,或许是在我们工作闲暇的时候,或许是在我们看电视的时候,又或者是在我们刚...

  • 冬季肝好才能身体暖 按摩7处帮你解决 日期:2015-12-11 07:44:32 点击:170 好评:0

    摘要: 寒冷的冬季来临很多朋友都会出现手脚冰冷的现象,尤其是女性更是整夜寒冷。其实之所以会出现这么严重怕冷的现象多和气血不足有关,所以想改变这种寒冷体质,补气血是必做的一件事情。但是该如何补气血呢? 今天,我们就一同来了解如何通过按摩穴位护肝、养血...

  • 晨起多花三五分钟让你身体升温 日期:2015-12-11 07:38:24 点击:146 好评:0

    摘要: 寒冷又干燥的冬季到来了,很多人都不太喜欢这个季节,因为温度比较低,我们总是觉得冻手冻脚的。尤其到了早晨,很多人都成了起床困难户,他们特别喜欢赖床,因为被窝里和被窝外的温度差距很大。尤其是一些寒性体质的人群,他们冬天早晨特别怕冷。今天小编教...

  • 晨起把手放这里竟能增寿10年 日期:2015-12-11 07:37:38 点击:68 好评:0

    摘要: 在冬季,很多人醒来之后,都不愿意从温暖的被窝中出来,所以就会造成很多人出现赖床的情况。那么与其在床上拖延时间,我们为什么不做一做小动作,让我们在床上拖延的时间转换成保健的时间,这样做既节约了时间又能够有保健养生的功效。是一件一举两得的事情...

  • 晨起经常摸这一处可为健康加分 日期:2015-12-11 07:35:17 点击:57 好评:0

    摘要: 冬天的早晨起床是一件让人发愁的事情,总是想多留恋一会温暖的被窝。人天生就是比较喜欢安逸的环境,早晨贪睡不是什么病症,但是贪睡的后果就是起床之后急匆匆,没有多余的时间给身体适应新状况。所以,小编建议大家还是早起5分钟,做一做下面几个动作,可以...

  • 常按身体这条线轻轻松松化痰止咳 日期:2015-12-10 08:18:37 点击:179 好评:0

    摘要: 寒冷干燥的冬季到了,如果不注意保暖和御寒的话,我们就容易患上感冒。生活中感冒的症状有很多种,比如说发烧、头痛、咳嗽、流鼻涕等等。在这些症状中,要数咳嗽痰多最让人难受了。有的人咳嗽一咳就是好多天,嗓子都咳哑了,可是感冒还是没好。今天小编教给...

  • 揉揉这里就能让你冬天不做“冷美人” 日期:2015-12-10 08:15:10 点击:196 好评:0

    摘要: 对于很多人来说,冬天到了,在这个时间段当中很容易受到外界冷空气的影响,在这样的情况之下就会造成很多人手冷脚冷的情况出现,那么我们怎么做就可以让自己的身体重新恢复温暖呢?针对这个情况,小编要向大家介绍几种方法,通过这些方法就可以很好的帮助你达...

  • 一个动作让男女肾部再也不虚 日期:2015-12-10 08:14:45 点击:64 好评:0

    摘要: 肾部的健康问题一直是很多人比较关注的。因为只有肾部健康,那么才可以拥有健康的体魄。但是现在很多人因为平时的工作还有生活等因素,常常忽略了对于肾部的保养,那么在这样的情况之下就会造成很多人出现肾虚的情况。那么小编今天就来给大家介绍一下,可以...

  • 学会按摩这穴位想患肝病也困难 日期:2015-12-10 08:12:54 点击:84 好评:0

    摘要: 人的身体之上遍布着无数的穴位,这些穴位的功效各有不同,有保护心脏的、有保护肾脏的、有可以帮助血液循环的,也有帮人塑身保持身材的,但是在这些神奇的穴位中,有一种穴位却是人在生活中常常需要用到的,哪一种穴位是人们在生活中常常要用到的呢?其实这种...

  • 让你年轻十岁的秘诀竟是这几个动作 日期:2015-12-10 08:11:26 点击:137 好评:0

    摘要: 冬天不仅冷,而且还非常的干燥,对我们的皮肤是一大伤害,因此,冬季护肤也成了关键。中医认为,美肤最好的方法还是中医方式,比如,按摩,那么你知道,美容按摩手法是怎样的吗?下面我们就来了解下。 你有颜,就能够任性起来了,现在我们的审美高度是不断的...

  • 手上有个抗病穴比吃药还神奇 日期:2015-11-26 08:21:10 点击:172 好评:0

    摘要: 冬季是各种疾病突发的关键季节,因此,在冬季养生中最主要的便是增强身体的免疫能力,从而达到抵抗各种疾病的目的,同时也为一整年的健康打下夯实的基...

  • 人体的健康长寿穴居然在这种部位 日期:2015-11-26 08:09:29 点击:148 好评:0

    摘要: 人的身体是由大大小小的器官所组成,每个器官对身体所起的作用也不同,但器官也会有衰弱的时候,一旦人体器官受损,人体本身就会出现相应的反应,也就是俗称的疾病,但器官受损并不会只引起一种疾病,而是会影响到其他器官一起受损,从而导致多种疾病产生。...

  • 五个穴位轻松搞定感冒 日期:2015-11-26 08:06:20 点击:144 好评:0

    摘要: 今年的冬天比往年要冷很多,突然之间就变成零下了,这让很多小伙伴都受不了了,而且一个个都感冒了。那么感冒了怎么办呢?如何预防感冒呢?感冒吃什么好呢?中医是如何治疗感冒的呢?一起来看看吧。 对于感冒我们也有不吃药就能够治好的办法,那就是灸,配合一些...

  • 每天摸这处百病全消 日期:2015-11-25 07:52:49 点击:195 好评:0

    摘要: 当听到救护车的声音,你的心头是不是会为之一颤呢?生命是宝贵的但同样也是短暂的,稍不注意便会惹来疾病的困扰,因此很多人逐渐加入了养生的队列,通过不同的健康方式进行身体的保健!有些人则关注日常的体育锻炼,而有些人则通过食疗的方法进行身体的调理!...

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