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8种堪比人参的食物(2)

发布时间:2014-09-03 08:41内容来源:未知 点击:

 

泥鳅

        泥 鳅,Misgurnus anguillicaudatus ,属鳅科,泥鳅被称为,水中之参,,在中国南方各地均有分布北方不常见但也分布各地,全年都可采收,夏季最多,泥鳅捕捉后,可鲜用或烘干用,泥鳅生活在 湖池,且形体小,只有三,四寸长,它体形圆,身短,皮下有小鳞片,颜色青黑,浑身沾满了自身的粘液,因而滑腻无法握住,是营养价值很高的一种鱼,它和其它 的鱼不相同,无论外表,体形,生活习性都不同,是一种特殊的鳅类, 体细长,前段略呈圆筒形,后部侧扁,腹部圆,头小,口小,下位,马蹄形,眼小,无眼下刺,须5对,鳞极其细小,圆形,埋于皮下,体背部及两侧灰黑色,全体 有许多小的黑斑点,头部和各鳍上亦有许多黑色斑点,背鳍和尾鳍膜上的斑点排列成行,尾柄基部有一明显的黑斑,其他各鳍灰白色,泥鳅广泛分布于亚洲沿岸的中 国,日本,朝鲜,俄罗斯及印度等地,可食用,入药,

 

水中人参——泥鳅  水中人参——泥鳅它肉质细嫩,味道鲜美,所含营养成分比鲤鱼、带鱼、龙虾以及对虾等都要高得多。中医认为,泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用,可作为治消渴、阳痿、时疫发黄、小儿盗汗、痔疾、疥癣等症的辅助品,因此被称为“水中人参”。

山楂麦米煲泥鳅的做法

山楂麦米煲泥鳅

材料

干山楂,炒麦芽各25g,麦米50g,泥鳅250g,猪腱肉500g,老姜1片,油1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g)


做法

泥鳅购买时请店家代为宰杀,洗净后控干水分。麦米、麦芽和干山楂分别洗净备用。猪腱肉洗净切成5cm见方的块。
中火加热炒锅中的油至6成热,放入泥鳅将两面都煎至金黄色取出控油备用。
大火烧开煮锅中的水,放入猪腱肉汆烫出血水,捞出猪腱肉洗净。
瓦煲中放入2L冷水,大火煮沸后放入泥鳅、猪腱肉、麦米、麦芽、干山楂和老姜片煮10分钟,然后调成小火加盖煲煮1.5小时,上桌前调入盐即可。

小诀窍

炒麦芽:
炒麦芽是用大麦种子发芽炮制而成的一种中药材,含有丰富的消化酶和维生素,能够起到助消化的作用。炒麦芽为熟麦芽,具有消食、和中、下气的功效。中医时常使用炒麦芽治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻、乳胀不消等不适。炒麦芽在中药店可以很方便地购得。
麦米:
麦米又称雀麦米,是禾本科植物雀麦的种子,外形似麦粒呈长圆形,较扁,腹面有沟槽。麦米具有和脾胃利肝肾的作用,对食欲不振等不适有治疗作用。
干山楂:
是由山楂或野山楂风干制成,具有消食积,散瘀血,驱绦虫的作用。中医认为,山楂性微温,味酸,可以消食健胃,行气散瘀,对于治疗肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症有一定疗效。

 

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